Se você acha que sabe treinar o seu glúteo, esse super treino vai lhe mostrar que ainda tem muito a melhorar. Conheça aqui um novo conceito de treinamento para o glúteo.   

“Desenvolver um glúteo poderoso não é apenas trabalhar com muito carga. Tão importante quanto uma carga adequada é a técnica aplicada e amplitude utilizada nos exercícios. Os músculos não crescem de maneira homogênea, portanto o Glúteo médio e Glúteo máximo devem ser trabalhados utilizando diferentes técnicas. Angulações e cadências especificas precisam ser mescladas de forma precisa para que seja possível estimularmos de maneira singular todos os terços e feixes específicos do glúteo. ”

Trabalhando há décadas com atletas de alto rendimento e precursores nos treinos exclusivos de glúteo, criamos e desenvolvemos uma metodologia única e muito eficaz. Utilizamos exercícios combinados, diferentes amplitudes, angulações e cadências específicas para que o potencial máximo dos músculos seja atingido.

O Team Pannain construiu alguns dos melhores Glúteos do Mundo, então, se você quer passar o seu glúteo para um próximo nível, acesse já o nosso treino.

! ATENÇÃO ! Prepare-se, não vai ser fácil !